FORMATION YIN YOGA – 50 H
18-20 Septembre & 16-18 Octobre 2026
À PARIS OU EN LIGNE
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Un voyage dans l’immobilité, la sensation, la sagesse énergétique et l’alchimie incarnée
Bienvenue dans une formation Yin Yoga en deux parties, conçue pour vous guider des fondations à la maîtrise — un parcours complet de 50 heures au cœur de l’art, de la science et de l’alchimie du Yin Yoga.
Plus qu’une certification technique, cette formation est une expérience profondément incarnée.
Elle tisse ensemble anatomie fonctionnelle, philosophie taoïste, théorie des méridiens, conscience somatique, intelligence émotionnelle, énergétique, compétences de séquençage et pédagogie basée sur la présence.
Que vous soyez pratiquant·e souhaitant approfondir votre chemin ou enseignant·e désirant affiner votre approche, les Modules 1 et 2 ouvrent une transformation profonde — dans votre corps, votre système nerveux, votre enseignement et votre manière d’entrer en relation avec le monde.
NOTRE FORMATION
POURQUOI CHOISIR CETTE FORMATION ?
Certification Yoga Alliance International (25h)
Approche complète, moderne & holistique du Yin Yoga,
anatomie fonctionnelle, fascias, Taoïsme et MTC.
Enseignement incarné et précis, basé sur des années d’expérience
pédagogique et d’exploration corporelle.
Accès en présentiel ou en ligne pour une flexibilité totale.
Petit groupe pour un accompagnement riche, humain et ajusté à chacun.
Cette formation est pensée comme une expérience : un espace pour ralentir, ressentir, comprendre, libérer, intégrer.
PROGRAMME & CONTENU
MODULE 1:
18-20 Septembre – Les Fondations (25h)
Comprendre le Yin, le corps et le langage de l’immobilité
Le Module 1 est votre initiation.
Une base structurée, intuitive, qui vous offre :
🜁 L’essence du Yin Yoga
• Histoire et évolution du Yin
• Compréhension Yin vs. Yang
• Approche fonctionnelle vs. esthétique
• Principes d’immobilité, profondeur, réceptivité
• Comment guider des espaces introspectifs
🜂 Anatomie Fonctionnelle
• Fascia & tissu conjonctif
• Tension vs. compression
• Variations squelettiques
• Mobilité articulaire (hanches, colonne, épaules)
• Activation parasympathique & bases du système nerveux
🜃 Introduction à l’Énergétique Taoïste
• Théorie Yin/Yang
• Méridiens & qualités émotionnelles
• L’immobilité comme chemin du Qi
🜄 Compétences d’Enseignement
• Structurer un cours
• Tenir l’espace
• Voix, silence & guidage verbal
• Utilisation des props & variations posturales
Vous repartez avec une base solide pour pratiquer et enseigner le Yin en sécurité, avec sensibilité et intelligence.
MODULE 2:
16-18 Octobre – L’Approfondissement (25h)
Énergétique, psychologie, alchimie interne & anatomie appliquée
Le Module 2 élargit, enrichit et approfondit tout ce qui a été exploré dans le Module 1.
🜁 Alchimie Taoïste
• Jing, Qi, Shen — les trois trésors
• Principes d’alchimie interne
• Cinq Éléments & cycles émotionnels
• Approche taoïste de la transformation & de la présence
🜂 Anatomie Fonctionnelle Avancée
• Cartographie détaillée du fascia
• Ligaments, tendons, chaînes myofasciales
• Régulation du système nerveux & techniques somatiques
• Comprendre l’amplitude de mouvement & les limites squelettiques
🜃 Pratique Énergétique du Yin
• Séquençage basé sur les méridiens
• Classes Yin élémentaires
• Techniques de respiration pour le Yin
• Points d’acupression en postures
🜄 Pédagogie & Profondeur d’Enseignement
• Séquençage intentionnel
• Création de cours thématiques, énergétiques ou émotionnels
• L’art de guider le travail intérieur
• Le Yin comme méditation somatique
• Principes du Yin sensible au trauma
Le Module 2 apporte maturité, profondeur et compréhension alchimique à votre enseignement — afin que vous puissiez guider des expériences subtiles, sûres et véritablement transformantes.
🜁🜂🜃🜄 ENSEMBLE : UNE EXPÉRIENCE COMPLÈTE D’ALCHIMIE DU YIN (50h)
En combinant les Modules 1 & 2, vous entrez dans une formation :
✨ Incarnée: ancrée dans la sensation, la présence et l’intelligence somatique
✨ Énergétique: enracinée dans la sagesse taoïste & la théorie des méridiens
✨ Scientifique: fondée sur l’anatomie fonctionnelle & la recherche sur le fascia
✨ Émotionnelle: soutenant la régulation du système nerveux & la conscience intérieure
✨ Pédagogique: vous enseignant comment guider avec sécurité, profondeur & authenticité
✨ Transformationnelle: un chemin vers votre propre immobilité, vérité & alchimie intérieure
Cette formation transforme votre manière de pratiquer, de bouger, de ressentir et d’enseigner, vous permettant de comprendre le Yin non comme un simple étirement, mais comme une conversation intime avec le corps, l’énergie et la conscience.
INFORMATIONS PRATIQUES
Format
Présentiel à Paris (Studio Méthode Taranto) ou en ligne en live et/ou en replay
Planning
Vendredi, Samedi & Dimanche de 08h à 17h30
Par cohérence pédagogique, il n’est pas possible de s’inscrire seulement à un module.
NB: La formation sera confirmée uniquement avec 10 inscrits
VOTRE PROFESSEURE
Danseuse de formation, pédagogue passionnée et exploratrice du mouvement conscient, Maricha transmet un Yin Yoga subtil, incarné et intelligent.
Son enseignement allie précision anatomique, sagesse taoïste, écoute profonde et sensibilité humaine.
Chaque séance devient un espace de transformation et de reconnexion.
UNE INVITATION À RALENTIR, RESSENTIR & SE TRANSFORMER
Le Yin Yoga n’est pas seulement une pratique posturale :c’est un voyage intérieur, un dialogue intime avec le corps, un espace dedouceur dans un monde souvent trop Yang.
Cette formation est une parenthèse pour :
vous reconnecter à vous-même
cultiver un équilibre intérieur
comprendre profondément le corps
et transmettre tout cela autour de vous
RÉSA & BOOKING
La formation en ligne est au même tarif que celle en présentiel, avec l’accès à vie aux enregistrements de toute la formation.
FORMATION COMPLETE 50HRS
Limité à 21 personnes.
Entrez votre adresse e-mail ci-dessous pour télécharger la brochure
Témoignages
“Grâce à Maricha ma connaissance du yoga et mon enseignement ont pu aller plus en profondeur. Elle partage sa connaissance avec beaucoup de justesse et bienveillance. J'ai hâte de recroiser son chemin a l'occasion des nouvelles formations et voyages.”
— Emanuela @Yogamo“J’ai rencontré Maricha et son enseignement en cherchant sur internet une formation de yin yoga en présentielle et j’en suis plus que ravie.
Maricha est une enseignante très rigoureuse et bienveillante. Ses formations sont très conséquentes, tans sur l’aspect philosophique et théorique que pratique . Après la formation en yin , l’aventure ne s’arrête pas là, car je poursuis avec le yoga nidra .
Belle personne , formation de grande qualité, what else ? !
Ah si probablement, un séjour en Inde!”
— Corinne @amaemassages“J’ai bénéficié de l’accompagnement de Maricha en formation yin yoga. Maricha est une excellente enseignante, disponible, patiente et pédagogue. Sa formation était structurée, riche et passionnante. Je recommande absolument ! 🙏”
— Claire Truquet, www.passage-melete.com