YIN YOGA AVANCÉ – 25H
20-22 FÉVRIER 2026
À PARIS OU EN LIGNE
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À PARIS OU EN LIGNE 〰️
Une immersion profonde dans le corps, l’énergie et la conscience
Certifiée Yoga Alliance International
Bienvenue dans une formation d’exception dédiée à toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du Yin Yoga, développer une compréhension raffinée du corps et de l’énergie, et apprendre à transmettre un Yin authentique, sensible et profondément incarné.
Que vous soyez professeur de Yoga ou pratiquant(e) passionné(e), cette immersion de 25h vous ouvrira les portes d’une pratique plus fine, plus intérieure, plus alchimique.
NOTRE FORMATION
POURQUOI CHOISIR CETTE FORMATION ?
Certification Yoga Alliance International (25h)
Approche complète, moderne & holistique mêlant Yin Yoga,
anatomie fonctionnelle, fascias, Taoïsme et MTC.
Méthodes avancées incluant détente myofascial, respiration consciente,
méditation et travail énergétique.
Enseignement incarné et précis, basé sur des années d’expérience
pédagogique et d’exploration corporelle.
Accès en présentiel ou en ligne pour une flexibilité totale.
Petit groupe pour un accompagnement riche, humain et ajusté à chacun.
Cette formation est pensée comme une expérience : un espace pour ralentir, ressentir, comprendre, libérer, intégrer.
PROGRAMME & CONTENU
Yin Yoga avancé & exploration des postures
La formation Yin Yoga Avancé 25h repose sur différents axes complémentaires qui se répondent, s’enrichissent et se tissent ensemble pour vous offrir une compréhension globale et raffinée.
Étude approfondie des postures Yin classiques & avancées
Variantes adaptées à différents corps, besoins, limitations et niveaux
Compréhension du stress yin ciblé : ligaments, tendons, capsules articulaires, fascias
Travail sur l’immobilité, l’introspection et la relaxation parasympathique
Construction de séances équilibrées, cohérentes et sécurisantes
Vous apprendrez à guider des pratiques profondément restauratives, ancrées et conscientes.
Anatomie vivante & compréhension des fascias
Anatomie fonctionnelle appliquée au Yin
Rôle des fascias dans la mobilité, la posture et l’émotionnel
Hydratation, plasticité et élasticité fasciale
Approche moderne du corps : réseau, continuité, tensegrité
Relation entre les fascias, la respiration et le système nerveux
Cette partie vous permet de comprendre pourquoi le Yin est si puissant – scientifiquement, énergétiquement, émotionnellement.
Détente Myofasciale (MFR)
Utilisation de balles, blocs, sangles et autres accessoires
Libération des tensions chroniques et points clés myofasciaux
Stimulation précise des zones denses et adhérentes
Incorporation du MFR dans une séance Yin pour augmenter les bénéfices
Adaptations pour différents corps et conditions physiques
Une approche essentielle pour enrichir vos cours et offrir plus de profondeur à vos élèves.
Méridiens & Taoïsme
Compréhension du Qi, des méridiens & de leur relation aux fascias
Médecine Traditionnelle Chinoise : organes, circulation, équilibre Yin/Yang
Théorie des 5 éléments avancée
Yin Yoga comme outil d’harmonisation émotionnelle & énergétique
Construction de séances thématiques
Vous apprendrez à créer des pratiques qui rééquilibrent le corps, l’ esprit et les émotions.
Respiration, méditation & travail intérieur
Respirations taoïstes (Neidan) & méthodes de circulation du Qi
Méditation guidée, observation des sensations, écoute du corps
Présence, lenteur, lâcher-prise, conscience du moment
Développement de la capacité à “tenir l’ espace” pour vos élèves
C’ est ici que la dimension du Yin prend toute sa puissance.
Pédagogie, transmission & guidance
Créer un espace sécurisant et bienveillant
Ajustements subtils (verbaux, énergétiques)
Guidage de séances profondes : rythme, ton, intention
Travail sur sa présence, son alignement, sa posture d’enseignant
Séquençage orienté selon différents besoins : relaxation – stress – tensions – énergie – organes – émotions – saisons
À la fin de la formation, vous serez capable de transmettre un
Yin Yoga riche, incarné, profondément thérapeutique.
INFORMATIONS PRATIQUES
Format
Présentiel à Paris (Studio Méthode Taranto) ou en ligne en live et/ou en replay
Planning
Vendredi, Samedi & Dimanche de 8h à 17h30
La formation en présentiel (Paris) sera confirmée uniquement si nous avons au minimum 10 inscrits
VOTRE PROFESSEURE
Danseuse de formation, pédagogue passionnée et exploratrice du mouvement conscient, Maricha transmet un Yin Yoga subtil, incarné et intelligent.
Son enseignement allie précision anatomique, sagesse taoïste, écoute profonde et sensibilité humaine.
Chaque séance devient un espace de transformation et de reconnexion.
UNE INVITATION À RALENTIR, RESSENTIR & SE TRANSFORMER
Le Yin Yoga n’est pas seulement une pratique posturale :c’est un voyage intérieur, un dialogue intime avec le corps, un espace dedouceur dans un monde souvent trop Yang.
Cette formation est une parenthèse pour :
vous reconnecter à vous-même
cultiver un équilibre intérieur
comprendre profondément le corps
et transmettre tout cela autour de vous
RÉSA & BOOKING
La formation en ligne est au même tarif que celle en présentiel, avec l’accès à vie aux enregistrements de toute la formation.
FORMATION COMPLETE 25HRS
Limité à 21 personnes.
Limité à 21 personnes.
FORMATION COMPLETE 25HRS
