CONNEXION ESPRIT – CŒUR

LA SAGESSE DU CŒUR

Entre l’esprit et le cœur existe une connexion profondément intime et fascinante.
Ils forment un véritable mariage. Avec le temps, nous avons développé une manière de penser cette relation très différente de celle des peuples primitifs, des traditions orientales et probablement aussi de celle de nos propres ancêtres.

Nous passons notre temps à choisir entre le mental et le cœur, à les opposer ou à débattre de celui qui devrait gouverner nos décisions. Pourtant, l’essentiel n’est pas de savoir lequel dirige, mais de comprendre la qualité de la connexion entre les deux.

ÉVEILLER NOTRE POTENTIEL HUMAIN

Aujourd’hui, nous savons que le cerveau libère la chimie nécessaire à l’équilibre hormonal, à la guérison, au rajeunissement, à la régénération des tissus et des cellules… Mais celui qui envoie l’information au cerveau sur ce qu’il doit faire, c’est le cœur. Nous créons ces instructions à travers nos sentiments, nos émotions, nos sensations et nos croyances. Ces croyances génèrent des pensées qui, à leur tour, créent des émotions dans notre cœur.

Depuis relativement peu de temps, les scientifiques ont découvert que notre cœur possède lui aussi la capacité de “penser”, de percevoir et de ressentir par lui-même. Cela nous conduit vers une nouvelle compréhension de la relation esprit–cœur. Nous avons pris l’habitude de les utiliser séparément (soit ce que je ressens, soit ce que je pense) alors qu’en réalité, ces deux organes ne sont pas seulement profondément liés : ils forment un seul et même réseau neuronal.

Un réseau composé de nerfs passant par la colonne vertébrale et le nerf vague, reliant le cœur et le cerveau. À travers ce réseau, le cerveau et le cœur entretiennent une immense conversation, chaque jour, à chaque instant. Et ce qu’il y a de plus fascinant, c’est que la majorité des informations circulent du cœur vers le cerveau, et non l’inverse.

Le principal canal va du cœur vers l’esprit

C’est dans cette direction que se trouvent les fibres nerveuses les plus épaisses permettant ce dialogue. Du cerveau vers le cœur, la communication est plus limitée et passe principalement par la colonne vertébrale.

Comprendre cette connexion entre le mental et le cœur, connaître les bénéfices qu’elle apporte et apprendre à la développer constitue le début de l’éveil de notre potentiel humain. L’un des aspects les plus fascinants de cette connexion cœur–esprit est l’éveil d’une capacité humaine extraordinaire : l’intuition profonde.

Lorsque cela se produit, une connaissance directe apparaît. Notre cœur sait immédiatement lorsqu’une chose est juste pour nous… et lorsqu’elle ne l’est pas. Une relation amicale ou amoureuse, un travail, un lieu de vie… tout.

Mais comment savoir si ce que nous entendons vient réellement du cœur ? Et non du mental, du subconscient ou d’une peur ?

La première chose est d’apprendre à ne plus chercher systématiquement les réponses à l’extérieur. On me pose souvent des questions auxquelles je ne peux pas répondre. Travaillant majoritairement avec des femmes, les questions que j’entends le plus souvent sont :

• Pourquoi mes règles ont-elles disparu depuis plusieurs mois ?

• Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à tomber enceinte ?

• Pourquoi ai-je vécu autant de fausses couches ?

• Pourquoi ai-je des douleurs menstruelles ou de l’endométriose ?

• Pourquoi ai-je un cancer du sein, un fibrome, des ovaires polykystiques… ?

Et je réponds toujours la même chose :

Je ne sais pas. Toi seule peux le savoir.

Ton corps & ton coeur savent

Il est évident que chaque maladie ou déséquilibre est souvent lié à certains schémas, comportements ou croyances.

Après des années à étudier le corps et à observer la relation entre les émotions, les pensées et la posture corporelle, il m’est parfois facile de reconnaître certains patterns. Les personnes vivant des expériences similaires partagent souvent certains fonctionnements communs.

Mais ce que moi je vois ou ce que moi je crois savoir n’est pas le plus important.

Ce qui compte, c’est que la personne puisse elle-même le ressentir et en prendre conscience.

D’abord parce que ma vision reste limitée et passe inévitablement à travers mes propres croyances. Je ne pourrai jamais savoir ce dont une âme a besoin pour évoluer, je peux seulement apprendre ce dont la mienne a besoin.

Ensuite parce que si l’autre croit simplement ce que je lui dis, elle remplacera une croyance par une autre sans se reconnecter à la véritable source de l’information : elle-même.

Toi seule le sais.
Ton corps le sait.
Ton cœur le sait.

Je peux seulement poser les bonnes questions pour permettre à ton corps, à ton intuition et à ton cœur de parler… pendant que le mental apprend à écouter.

Mon travail consiste à créer l’espace et les conditions nécessaires pour aider chacun à se reconnecter à lui-même.

Demande-toi :

• Qu’est-ce que cela signifie pour moi ?

• Pourquoi cela m’arrive-t-il ?

• Quel sens cela a-t-il dans ma vie ?

Si tu poses ces questions avec le cœur plutôt qu’avec le cerveau, l’information dont tu as besoin émergera.

Dans notre culture, nous avons appris à ignorer ce type d’information intuitive. Nous nous en sommes progressivement déconnectés… mais elle est toujours là.

On nous enseigne ce qui est bien ou mal, correct ou incorrect, ce qu’il faut faire ou ne pas faire. Avec le temps et la pression sociale, une distance de plus en plus grande se crée entre notre cerveau et notre cœur.

Par exemple, lorsque nous rencontrons quelqu’un, il y a souvent immédiatement quelque chose qui nous attire… ou nous éloigne.

Une sensation qui nous fait spontanément aimer ou non cette personne avant même de la connaître réellement. Souvent ce sont des préjugés, parfois des informations intuitives.

Lorsque nous comprenons qu’il n’existe personne capable de nous donner “la bonne réponse” (parce que chacun possède la sienne) alors il devient simplement question d’écouter ce que notre intuition cherche à nous dire.

Le coeur comme guide

La seule véritable réponse se trouve en soi-même et dans son cœur.

Nous croyons souvent qu’écouter son cœur revient à vivre dans l’incertitude. Pourtant, il n’existe rien de plus clair et de plus déterminant que les réponses du cœur. Quand le cœur parle, il le fait de manière précise, directe et concise.
Très rarement il raconte une longue histoire ou cherche à justifier sa réponse.

Si tu poses une question à ton cœur et qu’une explication interminable commence immédiatement à apparaître, il est probable qu’il s’agisse davantage du mental, de la logique ou de l’ego qui cherche à justifier la réponse.

Le cœur ne fonctionne pas ainsi: Il est rapide, direct, précis.

Parfois, il répond même avant que tu aies terminé la question.

Le cerveau, lui, doit passer à travers les circuits de la logique, des peurs, du passé, des insécurités, du manque d’estime de soi…

Il existe une sagesse unique dans le cœur : une capacité de discernement sans jugement, sans bien ou mal, sans correct ou incorrect.

Le cœur peut simplement sentir ce qui est juste pour nous… ou non.

Et à mesure que nous nous reconnectons à lui, nous commençons à éveiller cette intuition profonde et à accéder à une connaissance directe de nous-mêmes.

Et c’est à partir de là que peut commencer à émerger une autre forme de capacité humaine, beaucoup plus vaste encore…

Depuis mon coeur au tien,

Maricha