À partir du 16 Mai | À ton rythmeLe programme
BLOOM
-
BLOOM -
LES PRATIQUES
(enregistrées en Haute Qualité)
2 Ebook (pdf)
5 Podcasts (Audio)
5 Pratiques de mouvement (Vidéo)
3 Méditations Exclusives (Audio)
2 Techniques de respiration (Vidéo)
1 Master Class (Vidéo)
7 Exercices d’intégration émotionnelle
Groupe Whatsapp privé
Bloom est un programme en ligne dédié à l’harmonie physiologique féminine.
7 jours pour relancer l’intelligence naturelle du corps
Un programme en ligne pour les femmes qui sentent que leur corps est fatigué, saturé ou déconnecté… et qui veulent retrouver de la clarté, de l’énergie et une relation plus vivante avec elles-mêmes.
Respiration, mouvement somatique, méditation et régulation émotionnelle pour relâcher les tensions, calmer le système nerveux et permettre au corps de retrouver ses capacités naturelles de réparation.
✽ Réinitialisation du corps et du système nerveux✽ Rythme doux et transformation profonde✽ Approche corps–émotions–conscienceUn programme de 7 jours conçu pour soutenir le corps sans pression ni performance, en respectant les rythmes naturels de régulation et de récupération.
BLOOM combine pratiques corporelles, intégration émotionnelle et compréhension du fonctionnement du corps pour créer un changement réel et durable.
✽ Outils concrets pour l’autonomieRespirations, méditations, podcasts, pratiques corporelles et ebooks pour que tu puisses continuer à soutenir ton corps et ton énergie bien au-delà du programme.
LES PRATIQUES
-

MOUVEMENT
Une pratique essentielle qui soutient la vitalité du corps en relançant la circulation, en libérant les tensions accumulées et en réveillant l’intelligence naturelle des tissus, afin de restaurer fluidité, perception et présence intérieure.
-

RESPIRATION
Une pratique essentielle qui soutient l’équilibre du système nerveux en régulant le rythme interne du corps, favorisant la détente, l’oxygénation et une présence plus stable à la respiration et aux sensations.
-

MÉDITATION
Une pratique de présence qui apaise le système nerveux, clarifie l’esprit et permet de revenir à l’écoute subtile du corps, cultivant une attention stable, une respiration consciente et une relation plus profonde à l’expérience intérieure.
-

INTÉGRATION ÉMOTIONELLE
Une pratique d’exploration intérieure qui permet d’accueillir et d’intégrer les émotions à travers différents exercices choisis, développant une écoute plus fine de soi, une meilleure régulation et une relation plus consciente à l’expérience vécue.
-

PODCASTS
À écouter quand c’est le bon moment pour vous afin de connaître et comprendre certains concepts clés, réfléchir et se questionner sur notre relation au repos.
-

COMMUNAUTÉ
Tu n’es pas seule sur ce chemin d’harmonie féminine, via le groupe WhatsApp vous pouvez être en contact avec les autres participants et directement avec Maricha, la créatrice du programme.
POURQUOI... CES PRATIQUES ?
BLOOM a été conçu pour soutenir le corps dans un processus simple mais profond : revenir aux piliers fondamentaux de l’équilibre biologique et nerveux. Dans la vie moderne, la surcharge mentale, le stress et la déconnexion avec les rythmes naturels perturbent la digestion, l’énergie et la régulation émotionnelle.
Ce programme propose une approche globale à travers différentes pratiques complémentaires : des podcasts pour comprendre le fonctionnement du corps et du système nerveux, des méditations et des respirations pour apaiser l’esprit, des pratiques de mouvement somatique et de yoga pour relancer la circulation et libérer les tensions, ainsi que des exercices d’intégration émotionnelle pour retrouver une relation plus consciente avec ses ressentis.
L’alimentation, l’hydratation et les rythmes naturels sont également abordés pour soutenir le corps dans sa capacité naturelle de réparation. Ensemble, ces pratiques créent un espace pour sentir, réguler et permettre à l’énergie du corps de circuler à nouveau.
POUR QUI?
BLOOM s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de se reconnecter à leur corps et de retrouver un équilibre plus profond dans leur quotidien.
Ce programme est particulièrement adapté si :
• vous vous sentez souvent fatiguée, tendue ou mentalement surchargée
• vous avez l’impression d’être déconnectée de votre corps ou de vos sensations
• votre digestion, votre énergie ou votre sommeil semblent perturbés par le stress
• vous souhaitez soutenir votre système nerveux et votre vitalité de manière naturelle
• vous cherchez des pratiques simples et concrètes pour prendre soin de vous au quotidien.
BLOOM est également pour celles qui souhaitent mieux comprendre leur corps, leurs émotions et leurs rythmes biologiques, tout en explorant des pratiques qui combinent mouvement, respiration, conscience corporelle et régulation émotionnelle.
99€
79€
Tarif exceptionnel avec le code HARMONIEFEMININE
(disponible jusqu’au 31 Mai 2026)
FAQ
-
La plupart des programmes de détox se concentrent uniquement sur l’alimentation ou l’élimination des toxines. BLOOM adopte une approche beaucoup plus globale. Le programme ne vise pas seulement à « nettoyer » le corps, mais à recréer les conditions qui permettent au corps de se réguler naturellement.
BLOOM agit sur plusieurs dimensions à la fois : la régulation du système nerveux, la respiration, le mouvement somatique, la digestion, l’hydratation, l’intégration émotionnelle et la compréhension du fonctionnement du corps. Cette approche permet de relâcher les tensions accumulées, de soutenir les processus naturels de réparation et de restaurer l’énergie de manière plus durable.
Plutôt qu’une détox rapide et restrictive, BLOOM propose un autonomisation à chacune qui passe par la compréhension des éléments clés de l’harmonie féminine.
-
BLOOM s’adresse aux femmes qui souhaitent retrouver un équilibre plus naturel dans leur corps et leur énergie. Ce programme peut être particulièrement bénéfique si :
Tu te sens souvent fatiguée, stressée ou mentalement surchargée.
Tu as l’impression d’être déconnectée de ton corps ou de tes sensations.
Ta digestion, ton sommeil ou ton énergie semblent perturbés par ton rythme de vie.
Tu souhaites réguler ton système nerveux et relâcher les tensions accumulées.
Tu cherches des pratiques simples et naturelles pour prendre soin de toi au quotidien.
Tu veux mieux comprendre le lien entre corps, émotions et vitalité.
Tu ressens le besoin de ralentir, te recentrer et relancer ton énergie intérieure.
Aucune expérience préalable en yoga, méditation ou pratiques corporelles n’est nécessaire : le programme est accessible à tous les niveaux.
-
Le programme est disponible à partir du 16 Mai 2026, mais tu peux t’y inscrire jusqu’au 21 Juin 2026.
Il s’inscrit dans le rythme du Printemps et t’accompagne dans cette période naturellement propice à la reconnexion à la nature. -
Tu reçois tes code d’accès au programme par email et une vidéo de bienvenue ainsi que deux guides en .pdf
Par la suite tous les jours tu as des pratiques bien précises à découvrir mais sans stress. Toutes les pratiques sont enregistrées : tu avances à ton rythme.
Tu as accès à un groupe privé pour poser tes questions et partager ton expérience si tu le souhaites.
-
Non.
Le corps est présent, mais il n’est jamais poussé. Ce programme n’est pas une recherche de performance, de dépassement ou de transformation physique.
Le cœur du travail se fait au niveau du système nerveux, du mental et de la relation à l’harmonie féminine -
Le programme suit une progression cohérente, mais tu restes libre.
Tu peux refaire certaines pratiques, en laisser d’autres de côté, ou ralentir si nécessaire. Le programme s’adapte à toi, pas l’inverse. -
Tu as accès à l’ensemble des pratiques en ligne et en téléchargement jusqu’au 15 Mai 2027.
Ce programme est conçu pour être revisité, pas consommé puis oublié. -
Le programme est guidé par Maricha Dumont, enseignante de yoga et de pratiques somatiques, co-fondatrice de l’école Organic Alchemy Yoga et du concept de “Sensual Alchemy”
Elle enseigne le Vinyasa, le Yin Yoga, le Pranayama, la Méditation et le Yoga Nidra, avec une approche centrée sur le système nerveux, l’alchimie humaine et l’intégration dans la présence des enseignements tantriques.